自己紹介　久手堅　聖（くでけん　あきら）

自己紹介

皆さんこんにちは！
Health+トレーナーのアキラです。
今回は僕のプロフィールとジムをオープンしたきっかけと想いを書いていきますのでぜひ読んでください！

まず、ぼくのプロフィールを書いていきますね。

名前：久手堅　聖（くでけん　あきら）

生年月日：1993年5月24日生まれ（現在28歳）

出身：沖縄県

スポーツ歴：サッカー13年

特技：暗算（そろばん初段）

趣味：アニメ鑑賞、カフェ巡り、勉強

好きな食べ物：甘いもの（洋菓子）、チャーハン

休日は基本カフェで勉強かネットフリックスでアニメ（今はナルトにはまっている）を見ています笑
他はセッションを通してお話していきますね！

トレーナーを目指したきっかけと想い

ここからはトレーナーを目指したきっかけと想いを書いていきます。

ここには僕のこれまでのすべてを載せていきます。長くなりますがぜひ見てください！！

僕は10歳から23歳（大学卒業）までずっとサッカーをやっており本気でプロを目指していた時期がありました。
すでに小学校時には●●高校行く！中学になると大学は県外に行くなど、なぜか少し先を見ていました笑

そんなこともあり、大学は沖縄ではなく大分県の大学に進みました。
そこで沖縄とのレベルの違いを感じ大学3年時にプロは諦め就職することに切り替えました。

いわゆる挫折ってやつですね。
僕は高校卒業まで試合には常に出ているタイプでしたが大学ではなかなか出れない日々が続きましたね～

僕が通っていた大学にはトレーナーの資格が取れるカリキュラムがあってそこも受けていたけどその時は
まだトレーナーに興味がなくサッカーに携わりたいと思っておりスポーツショップを受けていました。

しかしそういった企業も内定は頂けず、最終的には趣味で物件の間取りを見ることが好きだったという
理由で不動産会社に就職することになりました。
（不動産時代の内容は割愛します笑）

就職してからは福岡（半年）➡横浜（1年半）➡東京（2年）くらいで27で沖縄に帰ってきました

そして社会人になり1年ほどたつと案の定、太ってきたのです。
新卒時に買ったYシャツが着れなくなりました。笑
当然ですよね。現役時代と食べる量は変わらないが運動量はだいぶ減ったので。

ここからようやくきっかけが訪れます！

ようやくジムに通い始め、ダイエットを開始します。
そこでたまたまイベントでやっていたパーソナルトレーニングを行ってみました。

僕の担当が3つか4つ下の女の子でした。
明るく話しやすく楽しくやれていて半年で約8キロほどの減量に成功しました。

最初は教えるのもうまくて尊敬していましたが徐々に「この子にできて自分に出来ないはずがない」と
なぞの対抗心が芽生えてきました笑

そう。僕がトレーナーになろうと思ったきっかけは嫉妬からの対抗心がきっかけでした笑

そこからはすぐにスポーツジムへの転職活動を始めました。

そして1つのジムに就職し僕のトレーナー活動がスタートしました。
僕は初めは自分のトレーニングがきっかけでごりごりのトレーニーでした。

お客さんへの指導もなんの根拠もなく自分の経験のみで語り指導がワンパターンでした。

このままではだめだと思い、勉強を始めました。
おそらく現在までに勉強代だけで100万は越しているはずです笑
そしてこれからもほぼ確定で約300万くらいは勉強代につぎ込む予定です！

なぜ勉強にここまで投資できるのかというと
けっしてお金に余裕があるからとかではありません。
なんなら貯金は0円です。笑

勉強しないとだめだと感じたのはあるきっかけがありました。

僕には2つ下に弟がいました。
弟はいまから3年ほど前に病気で亡くなりました。23歳でした。

その時は東京で弟と住んでいてすでにこのころにはトレーナーとして活動していました。
それなりにトレーニングや栄養の勉強はしているつもりでした。

しかし、一緒に住んでいる弟の症状に気づいてやれず突然、脳出血で倒れそのまま亡くなってしまいました。

その時に、自分がもっと勉強して知識を付けていれば手遅れにならずに済んだかもしれないと
ものすごい後悔しました。

人を健康にするためのトレーナーなのに健康にしてあげるどころかわずかなきっかけにも
気づいてやれないなんて情けなくて悔しかったです。

そのどうしようもない後悔からもう自分の周りにこんな人は出したくないと思い
勉強しようと決意しました。

今の自分のテーマは「自分と関わる人を健康にする」です。

自分の為に、人の為になる事には高いからやめるなどの選択肢はなく学びに費やしてきました。
僕と同じ経験を自分の周りからは出したくありません。

こういった思いをもって僕はパーソナルトレーナーをやっています。

ジムをオープンした経緯

ここからはジムをオープンした経緯を書いていきます。

僕はこれまでは一般のフィットネスジムで運動指導をしていました。

そこでよく見られる光景が
・一度痩せたけどリバウンドしたから戻ってきました
・食事制限せずに楽して痩せたいです
・パーソナル通っていたけど怪我しました

こういった人たちは結構見てきました。
リバウンドに関してはハードな食事制限が原因。
怪我に関してはおそらくトレーナーの勉強不足+自分の経験の押し付け

これらが原因だろうなとは思います。
前者に関しては結果を出すためには時には大事かと思います（結婚式などのイベントがある場合）
後者に関しては詐欺だと思っています。

1人1人身体のバランスが違えば年齢、性別、生活環境など様々なハンディがあるのにも関わらず
マニュアル的な指導ばかりだと当然の結果だと思います。

実際にそういった人たちに話を聞くと、「それをするための理由」の説明が無かったと言っています。

例えば、ヒップアップ＝ヒップスラストみたいな風潮ありますけど
おそらくそれするよりは僕なら階段上らせます。その方が効率は良いと思っています。

食事指導に関しても、糖質制限のリスクを伝えた上での実践ならいいと思いますけど、
結果にのみコミットしてリスクヘッジなしとかはまずいです。。。

他にいうとプロテイン飲みましょうとか、
おいしくないなら牛乳で割ってもいいですよとか、
サラダチキンおススメですとか、

こういった嘘の情報やトレーナー側のエゴの押し付けを少しでも減らす為にジムオープンを決めました。

なので僕らのジムでは、運動、食事指導どれに対しても「理由付け」を行っていきます。

こうしていくことでお客さん自身にも知識を付けて頂き、卒業するころには身体つくりには
悩まないようにしていくことが目的です。

なので少し料金は割高になっています。
しかし長期的にみると通ってよかったと思わせます。

Health+の由来は
僕らは健康（Health）を提供します。
お客さんには健康を手に入れ更に自分なりの+αを見つけてほしいと込めてつけました。

この世のすべての物事には健康という土台が無いと何も始まらないと思っています。

最後まで読んでくださりありがとうございました。
パーソナルトレーナーはお客様が良い方向に変わっていくことを見届けられる最高の仕事だと思っています。
なのでこの仕事に誇りを持ち、確かな情報を伝えられるようひび精進していきます！

あなたにとって最後のジムになれるようお手伝いいたしますので
興味ある方はぜひ、ご連絡お待ちしています！

よろしくお願いいたします。