ストレスなく5ヶ月でマイナス6kg痩せたお客様のお話し

皆さんこんにちは!
沖縄県那覇市にあるパーソナルトレーニングジムHealth+(ヘルスプラス)です。

そろそろ今年も終わりに近づき自分も含め今年の振り返りと来年度の目標決めをしている頃かと思います。

目標達成できなかった方やできた方もいるはずです。

できなかった方も来年こそは頑張って臨む結果を手に入れましょう!

今回は、僕らのジムで見事に目標を達成して卒業した方のお話をしていきます。

目次

目標達成して今年を締め括ったNさん

Nさんは5ヶ月でマイナス6kgをノーストレスで成功させました。
元々は、間食が多くて気づいたら何か食べていたとのことでした。

それを変えたくてジムに入会してくださいました。

そして、僕らのジムに来てから5ヶ月で間食したのは片手で収まるくらいに減ったとのこと。

僕らのアドバイスは、〇〇を食べてください!
とのひと言だけです。

基礎の見直しをした。これだけです!
カロリー制限や食事制限は何もしていません。

ハードな筋トレもなしです!
(もちろん初めての方は何をするにしても初めてなのできついのはしょうがないです。)

それだけなのにほんとにノーストレスで一度も暴飲暴食せずに卒業していきました!

今では、食事もスイーツも気にせず食べています!
なぜなら、食べてもその後の対処法がわかっているので太ることがないのです。

卒業する頃には食事とトレーニングの知識をしっかりとつけて卒業していきました。

まとめ

誰でも行動すれば変わります。

行動する前から、「自分には無理だ」と思うこと自体間違っているのです。

今回のNさんも最初は不安でいっぱいだったそうです。

しかし、やってみると「あれ?意外と簡単にできた」と言っていました笑

逆にやって失敗した経験があるなら次の成功率は高くなります!

なぜなら、失敗の理由が一つはわかっているので次からそれをやらなければ良いだけです!

来年こそ自分を変えたいという方はHealth+でお待ちしてます!

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当ジムに来る方はこんな方です。

  • 上半身に比べ下半身が太い方
  • 今まで履けていたパンツが履けなくなりサイズが大きくなっている方
  • 太もも、ふくらはぎの張りや太さが気になっている方
  • 他人と自分を比べて劣等感を抱いている方
  • パーソナル通ったけど変わらなかった方

なぜ太るのか、なぜリバウンドするのか、なぜ維持出来ないのか、すべて原因があります。

その原因を当ジムで理解し、自分で身体をつくり維持し、自分史上最高の身体に導くサポートを致します。

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