なぜ僕らがウォーキング（歩行）指導をするのか

皆さんこんにちは！Health＋です。

本日は、タイトル通りウォーキングについてお話ししていきます。

先に結論からお話しすると、全ての行動（スポーツ、や日常生活）には歩きがつきものです。
歩きが全ての行動の土台となります。
スポーツするためにはまず歩きますよね？買い物行く、トイレする、仕事行く時も歩きますよね？
何をするにも最初は必ず歩きます。

そして最初の一歩。このたった一歩に体ではいろんなことが起こります。
この一歩がうまくいかないとこれまた体の中でいろんなことが起こります。
例を挙げると、膝などの関節を痛める。ヒップアップがしにくい。美脚になりにくい。これらが挙げられます。

その一歩が悪いと土台がずれていきます。その土台が崩れると意味がないのでその土台を崩さないようにするために
僕たちはウォーキングの指導をパーソナルの一つに取り入れています。

逆に、スポーツ選手や日常生活がすでに良い人は歩きを良くするだけでパフォーマンスがさらに上がることが考えられます。

HPにも書いてるように、足元は地面に唯一設置している場所になります。
そして何かしらの行動をするときに必ず歩くと言いましたね？その歩きも当たり前ですが足が関わります。

なので僕たちは、体の土台となる下半身をメインに改善していきそれにプラスでウォーキング指導を
行うことで、きてくださる方を土台から変えていくお手伝いをしています。

この土台が変わることで、下半身痩せ、ダイエット、くびれ、バストアップなどのように
体の変化はかなり出しやすくなります。

下半身専門×ウォーキングの組み合わせで指導できる店舗は県内ではHealth＋以外ありません。

なんの自慢でもありませんが、僕たちはここまでくるのにかなりの勉強代をかけてきました。
細かい計算はしてないですが確実に100万は超えています。
お金かけたから良いってわけではないですけど、人様の身体を預かる以上勉強しないと話にならないと思っています。

運動指導者としてお客様を怪我させる、病気にさせるのはもう犯罪者だとも思っています。
それくらい責任のある仕事なので、「僕はこうやってきました」「テレビではこういってます」「本にはこう書いてます」
のようになんの説得力のないネットを見ればわかるような指導をするつもりは全くありません。

体のことでも栄養・食事でもしっかりと理由付きで指導できるよう常に意識はしています。

話が逸れてきたのでウォーキングに戻します。笑

冒頭でも話したようにウォーキングは生活の土台になる大事な要素です。
死ぬまで自分の足で歩き続ける。こんなに幸せなことはないと思います。

なんなら、ボディメイクどうこうよりこれを目的に指導するといっても過言ではないです！

と言うことで今回は僕らがなぜウォーキング指導しているのかと言うテーマでお話ししてきました。
沖縄の方達は、基本車生活なのでこの「歩く」ことに関してはかなりの可能性を秘めていると思います。

僕らのジムにきてウォーキングの話を聞くと今までのウォーキングの印象がかなり変わるかと思います！
なので少しでも興味を持っていただけたらぜひ体験にお越しください！

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